Un ultime épisode de Koh-Lanta, le choc des héros, qui nous a réservé bien des rebondissements. Les téléspectateurs de TF1 ont tout d'abord retrouvé les cinq derniers survivants, Linda, Cumba, Grégoire, Freddy et Christophe, encore tout crasseux, pour la fameuse course d'orientation. A l'issue de celle-ci, où l'on a assisté à une démonstration de fair-play de la part du ch'ti, les trois garçons se sont retrouvés sur les poteaux. Vainqueur, Grégoire a choisi Freddy pour la finale. Elle s'est déroulée en direct, et l'on a découvert les candidats tout beau, tout propre. Et le jury final a décidé d'élire Grégoire comme vainqueur de cette édition spéciale de Koh-Lanta !

. Au petit matin, les jaunes réalisent qu'ils puent ! C'est à qui schlingue le plus. Celles qui fantasmaient sur le beau Grégoire vont prendre conscience des réalités !

. Après cette charmante discussion matinale, il est temps pour les survivants de rejoindre Denis Brogniart. L'heure de la décisive course d'orientation arrive ! A l'issue de celle-ci, deux candidats seront éliminés et n'iront pas sur les poteaux.

. C'est parti, et c'est chacun pour sa peau. Cumba et Grégoire sont les plus rapides à trouver leur repère. Linda elle, se fie au hasard pour trouver sa souche et espère "tomber dessus bêtement". Mais rien n'est joué, Freddy est le premier à trouver son coquillage, sésame pour l'épreuve des poteaux.

. Tout près du but, Grégoire ne parvient pas à dénicher le coquillage et tourne en rond pendant près d'une heure.Christophe arrive dans la zone de Grégoire et, au bout de quelques minutes à peine, trouve le bénitier ! Geste d'une immense générosité de la part du ch'ti, il décide d'offrir la victoire au jeune Grégoire : "J'ai fais une belle aventure grâce à toi, c'est normal." L'aventurier refuse puis se voit contraint d'accepter. 

. Grégoire valide sa qualification auprès de Denis Brogniart mais ne parvient pas à être enthousiaste "Ca n'est pas une vraie victoire". Il rappelle finalement Christophe et décide de repartir dans la course.

. Aux côtés de Cumba et Linda, Grégoire cherche le dernier coquillage... et le trouve ! Cumba à la défaite amère. Elle qui cherchait au même endroit depuis le début se fait doubler de justesse. Elle est effondrée. L'épreuve des poteaux sera donc entièrement masculine, et c'est une première !

. Ravis, les trois garçons retrouvent leur premier campement. Un miroir est mis à leur disposition, histoire de bien rigoler. "Y'a plus rien à manger, ma copine ne va pas aimer" reconnaît Grégoire. Le ch'ti lui, est content : "J'ai perdu plus de graisse que de muscle".

. Après une ultime nuit sur l'île, Denis Brogniart s'entretien avec les trois candidats et, allez savoir pourquoi, leur parle de leurs parents. Histoire de faire pleurer dans les chaumières ? "Freddy, cette victoire c'est pour votre père ? Il s'est occupé de vous après que vous ayez perdu votre mère et votre soeur dans un accident." "Christophe, vous avez des difficultés avec votre père, vous voulez qu'il soit fier de vous ?" Grégoire lui, c'est avec sa mère qu'il a des soucis. A quelques minutes des poteaux, Grégoire et Christophe sont émus aux larmes, c'est malin !

. L'épreuve des poteaux commence ! Christophe parle à ses enfants : "Papa est sur les poteaux. Je vous aime très fort." Au bout d'une heure, Grégoire a une envie pressante et se soulage du haut de son poteau ! Bien pratique d'être un garçon !

. Près de trois heures, et aucune chute. Il est temps d'enlever la troisième partie du haut du poteau. Christophe tombe le premier et, devinez quoi, il s'excuse auprès de ses enfants ! Quatre heures d'épreuve... Grégoire et Freddy s'ennuient et papotent tranquillement. Ils demandent alors à Denis d'être départagés sur un pied ! Freddy tombe. Grégoire remporte les poteaux et choisi Freddy pour la finale.

. Le jury final, quatre rouges et quatre jaunes, se retrouvent pour voter lors du conseil. Les sportifs font part de leur déception de ne pas être en finale. Cumba ne s'est toujours pas remise de sa défaite. Après un interrogatoire des finalistes où l'on n'a pas appris grand chose, le jury va voter. Denis scelle l'urne.

. Et place au direct ! Plaine Saint-Denis à Paris, changement de décor radical. On découvre les candidats propres et sur leur 31. Frank Leboeuf et Myriam se sont donnés le mot et portent le chapeau. Frédérique est absente pour cause de compétition. Maquillée, chevelure soyeuse et mèches blondes, Cumba est méconnaissable. 

. Freddy est ravi de se retrouver face à Grégoire : "le mythe de Koh-Lanta, le prince de Palawan !" Rien que ça ! Taïg se fait chambrer au sujet de sa défaite lors de l'épreuve des ambassadeurs. "C'est à cause lui que l'on a perdu" plaisante Djamel. Toujours en forme, Franck le défend "Non, ça n'est pas à cause de Taïg, mais c'est vrai que son slip ne nous a pas aidé !"

. Mohamed fait son mea culpa auprès de ses anciens équipiers et nous apprend une bonne nouvelle : il sera bientôt papa. Un bébé conçu juste après son élimination !

. Taïg doit s'expliquer sur sa contre performance à l'épreuve des ambassadeurs et le sacrifice forcé de Gwendal. Huées du public. Taïg se défend "Désolé de m'emporter mais ce qu'il y a d'incroyable à la télé, c'est la façon dont les choses sont tournées." Taïg est vexé, surtout que Djamel en rajoute une couche "moi je serais sorti, je l'ai même proposé. D'ailleurs même ma sortie par la suite était organisée, par moi."

. Denis ouvre l'urne : Grégoire est le vainqueur.

. Denis fait passer un message à deux anciens de Koh-Lanta "qui vivent des moments difficiles". Philippe, gagnant de l'édition 2004 et Myriam du Koh-Lanta 9 qui est atteinte d'un cancer l'empêchant de participer à la prochaine édition du jeu.